Prevence vyhoření a zvládání stresu
Datum
11. 05. 2024
Čas
10:00 - 17:00
Cena
zdarma
Počet volných míst
14
Lektor/ka
Martina Švarcová
Místo konání
Praha
Pro koho je kurz určen:

Kurz je pro ženy, které jsou součástí našeho programu Konečně čas na rozvoj, tedy zaměstnané ženy ve věku 50 a více let, které prošly vstupní konzultací.

Co se na kurzu naučíte:

Povíme si o různých druzích stresu, jak se projevuje a jaké jsou příznaky vyhoření. Ukážeme si, jak budovat odolnost a čelit stresovým situacím. A v praxi si vyzkoušíme rozdíl mezi relaxací a meditací. 

 

Pokud máte o kurz zájem, kontaktujte Lucii Tvrdíkovou na lucie.tvrdikova@ekskurzy.cz nebo na 774454970