Asertivní komunikační trénink

Datum
20. 05. 2025
Čas
09:00 - 12:00
Cena
zdarma
Počet volných míst
8
Lektor/ka
Lukáš Kučera
Místo konání
online
Pro koho je kurz určen:

Kurz je pro ženy, které jsou součástí našeho programu Konečně čas na rozvoj nebo Do práce bez obav

Co se na kurzu naučíte:

Budete trénovat základní asertivní i pokročilejší komunikační techniky.
To jak formulovat asertivní žádost a jak jí nastavit potřebný důraz či tento důraz postupně stupňovat. Různé způsoby jak odmítat a říkat ne. To jak si nastavovat hranice, říkat si o více času či cokoliv dalšího co potřebujeme. To jak vytvářet dohody či kompromisy.  To jak reagovat na nevyžádanou či nepřiměřeně negativní zpětnou vazbu či na nepříjemné a neadekvátní emoce. To jak se bránit manipulacím či jinému komunikačnímu nátlaku.

Předem upozorňujeme, že koncept kurzu je pojat jako aktivní trénink účastnic, je tedy potřeba mít pro spojení funkční mikrofon a ideálně i kameru na zařízení, kterým se připojíte ke kurzu.

 

Pokud Vás kurz zaujal, ale ještě jste s námi nebyla  kontaktu, vyplňte tento formulář a zavoláme Vám, jak se zapojit: https://forms.gle/cjygmMxf2qCGDqXD9

Kdo vás bude školit:

Lukáš Kučera má 20 let zkušeností s prací s lidmi. Má za sebou tříletý výcvik Somatic Experience pro práci se stresem a autoregulací nervového systému, seberozvojový Výcvik pro život pracující s konceptem čaker, mediací a zaměřováním pozornosti,  trénink Emotional aid a pětiletý výcvik Integrativní psychoterapie se zaměřením na tělo.