Kurz je zaměřený na rozvoj komunikačních dovedností. Naučíme se správně reagovat v krizových situacích a nebrat si kritiku osobně. Vyzkoušíme si, jak dávat zpětnou vazbu a jasně formulovat, co doopravdy chcete. Posílíme své sebevědomí v různých komunikačních situacích.

Nejprve si ukážeme, jak vyjadřovat své potřeby, názory, ale i kritiku nenásilnou formou. Naučíme se říkat jasně a přesvědčivě, co si opravdu myslíme, aniž bychom se druhé strany dotkli. Vyzkoušíme si, jak naslouchat druhým bez předsudků a s empatií. Ukážeme si, jak dávat zpětnou vazbu, vyjadřovat své skutečné potřeby a přání. Naučíme se, jak čelit kritice i vlastním emocím, které mají negativní vliv na naše chování.

Ve druhé části se seznámíme se základy asertivního jednání. Prakticky si vyzkoušíme, jak říkat “ne” a jak se vyhnout komunikačním zlozvykům. A podíváme se i na to, jak úspěšně čelit neférovým útokům a jak vést úspěšný rozhovor.

Můžete se těšit na propojení teorie a praxe, improvizační rozcvičky, práci ve dvojicích i rolové hry. 

Termíny kurzu

Kurz probíhá ve třech dnech, vždy v úterý:

• 16. 2. 2021 (úterý) 9:00 - 17:00
• 23. 2. 2021 (úterý) 9:00 - 17:00
• 02. 3. 2021 (úterý) 9:00 - 13:00

Důležité informace

• Kurz je ZDARMA
• Do kurzu je třeba se přihlásit a absolvovat všechny 3 dny výuky
• Kurz probíhá v českém jazyce a vyžaduje komunikativní znalost jazyka (minimálně úroveň B2)
• V případě potřeby vám proplatíme hlídání dětí