Víkendový kurz zaměřených na rozvoj dovedností pro práci s časem a stresem. Budeme se do hloubky věnovat tématům z time managementu 4. generace jako je plánování, prioritizace, efektivita. Dále se zaměříme na předcházení prokrastinaci, zvládání aktuálního stresu i prevenci a uvolňování stresu dlouhodobého, tomu jak dobře relaxovat a kvalitně odpočívat.

Vaše role na kurzu rozhodně nebude pasivní, při seminářích se bude střídat sběr podnětů od účastnic se vstupy lektora. Dále bloky teoretického výkladu, praktické aktivity s následnou krátkou reflexí, sdílení účastnic v malých skupinkách i celé skupině, prostor pro individuální zamyšlení. Budeme zapojovat nejen hlavu, ale přizveme i pocity a naše tělo. 

Důležité informace:

• kurz je hrazen z fondů EU, proto je pro Vás ZDARMA, stejně tak i ubytování. Na Vás zbyde jen dopravit se na místo a zaplatit si stravu

• jedná se o akreditovaný kurz a po jeho dokončení dostanete certifikát MŠMT

• Místo konání kurzu bude upřesněno

• podmínkou účasti na kurzu je mít trvalé bydliště ve Středočeském, Pardubickém, Královehradeckém kraji nebo v kraji Vysočina

• kurz probíhá o víkendu 04. - 06. 11. 2022, příjezd na místo v pátek v 16:00, v neděli bude kurz končit cca v 16:00

• Našeho projektu se můžou zúčastnit ženy, které se najdou v jedné z těchto kategorií:
  • studují a přemýšlí o budoucím zaměstnání, nebo o svých dovednostech a jak je uplatnit
  • pracují a chtěly by se rozvíjet, nebo třeba lépe sladit pracovní a osobní život
  • jsou nezaměstnané a potřebují poradit, kde a jak hledat práci, pomoci s úpravou životopisu a připravit na pohovor
  • jsou na mateřské či rodičovské a chtějí rozvíjet své schopnosti nebo se připravit na vstup na trh práce
  • mají dítě do 15 let a rády by věnovaly nějaký čas samy sobě a svému rozvoji